Naturheilpraxis
Veronika Krammer
Balance mal drei:
Akupunktur, Pilates & Yin Yoga
Ganzheitliche Naturheilkunde, Akupunktur und TCM zwischen München und Ingolstadt
TCM,
Akupunktur
und Naturheilkunde
Körper, Geist und Seele wieder in Fluss bringen
Sowohl in der Traditionellen Chinesischen Medizin als auch in der Traditionellen Europäischen Medizin betrachten wir den Menschen niemals in Einzelteilen. Alles hängt miteinander zusammen Beschwerden, Schmerzen oder Erschöpfung sind oft Zeichen dafür, dass der Körper aus seiner natürlichen Balance geraten ist. Ziel ist es herauszufinden, wo der Ursprung der Dysbalance ist um das Gleichgewicht wieder herstellen zu können.
Die Methoden kurz erklärt:
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Akupunktur: Durch das sanfte Setzen feiner Nadeln an spezifisch ausgewählten Punkten lösen wir Blockaden im Meridiansystem. Ziel ist es, dass sich das vegetative Nervensystem entspannt, Organfunktionen harmonisiert und das Wohlbefinden verbessert werden können.
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Spagyrik und Urtinkturen - Das beste aus der Pflanzenheilkunde: Spagyrische Essenzen vereinen die tiefen Kräfte von Heilpflanzen, Mineralien und Metallen. Sie wirken sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistig-seelischen Ebene und unterstützen dich sanft bei der Regeneration.
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Akupressur, Akupunktmassagen, Schröpfmassagen:
Die Schwerpunkte meiner Arbeit
In meiner Naturheilpraxis unterstütze ich dich bei zahlreichen Beschwerdebildern. Mein besonderes Interesse gilt dabei folgenden Themen:
Ganzheitliche Frauengesundheit:
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Zyklusschwankungen
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Zyklusschmerzen
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PMS
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PCOS
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Myomen
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Zysten
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Endometriose
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Mastopathie
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Wechseljahresbeschwerden
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hormoneller Akne
Dein Weg zum Wunschkind:
Unterstützung bei Fruchtbarkeitsbehandlungen, Zyklusregulation und
Einnistung
Schilddrüsen-Balance:
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Unterfunktion
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Überfunktion
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Morbus Basedow
Innere Balance bei Beschwerden durch Stress: -
Reizdarm
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Reizmagen
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Reizblase
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Infektanfälligkeit
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innerer Unruhe
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Schlafstörungen
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körperlicher und seelischer Erschöpfung mit dem Gefühl, nicht mehr abschalten zu können
begleitend bei Schmerzbehandlungen: -
Rückenschmerzen
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Nackenverspannungen
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Gelenkschmerzen
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Spannungskopfschmerzen und Migräne
Über die Traditionelle Chinesische Medizin
Wie funktioniert die Traditionelle Chinesische Medizin?
In der TCM gehen wir davon aus, dass die Lebensenergie – das sogenannte Qi – auf unsichtbaren Energiebahnen (den Meridianen) durch unseren gesamten Körper fließt. Solange dieses Qi ungehindert fließen kann, die Gegenpole Yin (Ruhe) und Yang (Aktivität) im Gleichgewicht sind, sowie alle fünf Elemente ausbalanciert sind, fühlen wir uns gesund, vital und emotional stabil.
Dieser Fluss kann jedoch durch äußere und innere Faktoren, wie beispielsweise Stress, emotionale Belastungen, Schlafmangel, körperliche Überlastung oder klimatische Einflüsse ins Stocken geraten. Es entstehen Blockaden. Man kann sich das Vorstellen wie bei einem Staudamm im Fluss: Auf der einen Seite entsteht ein schmerzhafter Rückstau, auf der anderen Seite ein Mangel. Die TCM setzt genau hier an: Sie behandelt nicht nur die Symptome, sondern nach der Wurzel dieser Blockade, um den Fluss wieder zu befreien.
Über die Akupunktur
Die Kraft der Akupunktur: Sanfte Impulse mit großer Wirkung
Die Akupunktur ist eines der kraftvollsten Werkzeuge der traditionellen chinesischen Medizin. Durch das gezielte Setzen von hauchdünnen, sterilen Akupunkturnadeln an ganz bestimmten, vorher durch die Anamnese, Zungen-, Puls- und Bauchdiagnose, ausgewählten Punkten auf den Meridianen geben wir deinem Köper einen präzisen Impuls um ihm bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte zu helfen.
Gut zu wissen: keine Angst vor den Nadeln!
Die Akupunkturnadeln sind extrem fein und absolut nicht mit den dicken Nadeln einer Blutabnahme zu vergleichen. Das Einstechen ist meist kaum spürbar, oft wird stattdessen ein sanftes Kribbeln, ein Wärmegefühl oder ein angenehmes Schweregefühl wahrgenommen. Dies ist das erwünschte „Deqi“-Gefühl – ein Zeichen dafür, dass die Nadel am Akupunkturpunkt angekommen ist und deine Energie wieder in Bewegung kommt.
Ganzheitliche Frauengesundheit
mit TCM, Akupunktur und Naturheilkunde
Naturheilpraxis für Frauengesundheit:
Ganzheitliche Wege zur hormonellen Balance
In der Naturheilkunde betrachten wir den weiblichen Körper als ein wunderbares, aber sensibles System, das durch äußere Einflüsse, Alltagsstress oder große Lebensumbrüche aus dem Takt geraten kann.
Wenn du zu mir in die Praxis kommst, erwartet dich eine umfassende und einfühlsame Beratung und Behandlung. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dabei alle Aspekte deines Körpers, deiner Psyche und deiner individuellen Lebensumstände zu berücksichtigen.
Das ist in der Frauenheilkunde besonders wichtig. Denn wir Frauen sind so viel mehr als nur Gebärmutter, Eierstöcke und Brüste. Alles hängt miteinander zusammen und bildet ein großes Ganzes. Man kann sich das wie ein feines Uhrwerk vorstellen: Drehen wir an einem winzigen Zahnrädchen, dann bewegen sich automatisch auch alle anderen mit. Das zeigt sich besonders deutlich bei gynäkologischen und hormonellen Störungen und deren Begleiterscheinungen.
Genau hier setzt meine Arbeit an: Wenn wir nicht nur Symptome behandeln, sondern den gesamten Menschen und die tieferliegenden Ursachen einbeziehen, regulieren sich viele Dinge wie von selbst. Das ist die Kraft der Naturheilkunde.
Meine Begleitung für dich im Wandel des Lebens
Die Kombination aus den Jahrtausende alten Weisheiten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der tiefen Kraft der Pflanzenheilkunde bietet wunderbare, sanfte Wege, um deinen Hormonhaushalts natürlich zu regulieren.
Ich unterstütze dich kraftvoll und begleitend in jeder deiner Lebensphasen:
- Zyklus & Menstruation:
Bei schmerzhaften oder unregelmäßigen Perioden, PMS, Endometriose
oder PCOS.
- Kinderwunsch
Naturheilkundliche Begleitung auf dem Weg zum Wunschkind
- Die Zeit nach der Geburt:
Ganzheitliche Unterstützung nach dem Wochenbett bei der weiteren
Regeneration, der Rückbildung und dem emotionalen Ankommen im
Mama-Sein.
- Wechseljahre & reife Jahre:
Liebevolle und stabilisierende Begleitung bei Beschwerden wie
Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen in dieser
Phase des Wandels und allgemeines Wohlbefinden bis ins hohe Alter.
Du musst hormonelle Beschwerden nicht einfach so hinnehmen. Lass uns gemeinsam dein inneres Uhrwerk wieder in eine harmonische, schmerzfreie und kraftvolle Balance bringen.
Kinderwunsch
- Begleitung
Den Weg bereiten – Ganzheitliche Begleitung bei Kinderwunsch
Ein unerfüllter Kinderwunsch ist oft eine Reise voller Emotionen, Hoffnungen und auch Geduld. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und die Naturheilkunde bieten hier einen wunderbaren, sanften Weg zur Begleitung: Durch gezielte Akupunktur, chinesische Heilkräuter und westliche Kräuterheilkunde unterstützen wir deinen Körper, deinen Geist und deine Seele dabei, in ihren natürlichen Rhythmus zurückzufinden.
In meiner Praxis betrachten wir nicht nur die nackten Fakten, sondern dich als ganze Frau, dich als Mann – und euch als individuelles Paar:
Bei dir als Frau: Unser Ziel ist es, den Zyklus sanft zu regulieren, die Durchblutung der Gebärmutter zu fördern und – wie einen fruchtbaren Boden – bestmögliche Bedingungen zu unterstützen.
Bei dir als Mann: Wir nutzen die Naturheilkunde mit dem Ziel, die Spermienfunktion und -qualität positiv zu begleiten.
Bei euch als Paar: Wir schaffen den Raum, um über den Druck, die Sorgen und Ängste zu sprechen. Damit ihr euch und eure Beziehung als Kraftort erleben könnt.
Weil ich es selbst erlebt habe: Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie emotional und nervenaufreibend die Kinderwunschzeit sein kann. Genau deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit, in dieser Zeit ein stabiler, naturheilkundlicher Anker für euch zu sein.
So unterstütze ich deinen Körper und Geist:
Hormonelle & zyklische Unterstützung: Förderung eines regelmäßigen Zyklus, Begleitung der Eizellreifung und Optimierung der Gebärmutterumgebung (Durchblutung).
Regeneration des Nervensystems: Stressmodulation zur Entlastung von Körper und Geist während der Wartezeit.
Komplementäre Begleitung: Naturheilkundliche Unterstützung parallel zu schulmedizinischen Kinderwunschbehandlungen (wie IUI, IVF, ICSI) zur Förderung deines allgemeinen Wohlbefindens.
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Entspannt und kraftvoll auf den großen Tag zusteuern
Die Wochen vor der Geburt sind eine magische Zeit voller Vorfreude, aber oft auch geprägt von Fragen und körperlichen Beschwerden. Mit der geburtsvorbereitenden Akupunktur schenkst du dir und deinem Baby ab der 36. Schwangerschaftswoche (35+0) eine optimale Unterstützung für die Geburt.
Warum geburtsvorbereitende Akupunktur?
Studien zeigen, dass eine regelmäßige Akupunktur in den letzten Schwangerschaftswochen die Geburtsdauer im Schnitt um mehr als zwei Stunden verkürzen kann.
Wie genau funktioniert das?
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Sanfte Reifung: Die Akupunktur sorgt dafür, dass sich der Muttermund in den letzten Wochen schneller verkürzt und weicher wird. Wenn die Wehen einsetzen ist das Gewebe ideal vorbereitet.
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Effektive Wehen: Die Kontraktion in der Eröffnungsphase werden als koordinierter und effektiver wahrgenommen.
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Schmerzlinderung: Die Behandlung regt die Ausschüttung körpereigener Endorphine an, was dir hilft, unter der Geburt besser in deiner Kraft zu bleiben.
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Körper und Geist in Balance: Nebenbei lindern die Nadeln typische Beschwerden der Spätschwangerschaft wie Wasserieinlagerungen, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen und beruhigen das Nervensystem für die bevorstehende Geburt
Der Ablauf in meiner Praxis:
Wir starten genau vier Wochen vor deinem errechneten Entbindungstermin. Die Behandlung findet einmal die Woche in einer entspannten Atmosphäre statt. Du darfst dich dabei ganz zurücklehnen, tief durchatmen und die Zeit für dich und dein Baby nutzen.
Gut zu wissen:
Die geburtsvorbereitende Akupunktur ist absolut sicher für dein Baby. Sie löst keine vorzeitigen Wehen aus, sondern bereitet deinen Körper, deinen Geist und deine Seele darauf vor, im richtigen Moment effizienter zu arbeiten. Es gilt: Der göttliche Funke bestimmt den Zeitpunkt der Geburt.
Flexibel und unkompliziert:
Da sich die kleinen Wesen nicht immer an den errechneten Termin halten, buchen wir deine Termine ganz entspannt von Woche zu Woche. Du bezahlst nur die Sitzungen, die du bis zur Geburt wahrgenommen hast. Falls du den letzten Termin aufgrund der Geburt nicht wahrnehmen kannst, und du ihn auch nicht absagen kannst, verfällt er einfach.
Bitte beachte:
Ich mache die geburtsvorbereitende Akupunktur ausschließlich, wenn sich dein Baby schon in die richtige Position in dein Becken abgesenkt hat. Ich mache keine Akupunktur zum Drehen des Kindes.
Stresskrankheiten und Stressbalance
Stresserkrankungen: Wenn der Körper „Stopp“ ruft
Stresskrankheiten können sich bei jedem Menschen anders äußern. Oft sind es funktionelle Beschwerden und Schmerzen, für die es keine rein organische Ursache gibt, die den Alltag aber massiv belasten. Wenn das Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht, sendet der Körper Signale. Unser Körper will uns damit zeigen, dass das innere Gleichgewicht verloren gegangen ist.
Mit den sanften Methoden der TCM und der Naturheilkunde finden wir die Ursachen dieser Dysbalancen. Mit feinen Akupunkturnadeln lösen wir tiefe Blockaden und balancieren dein vegetatives Nervensystem.
Mit Schröpf- und Akupressur-Massagen lassen sich Anspannungen aus dem Gewebe sanft herausstreichen.
Ergänzt durch naturheilkundliche Ansätze helfen wir deinem überreizten System, den Modus von „Dauerstress“ auf „Regeneration“ umzustellen und es zu beruhigen. So finden nicht nur deine Organe zurück in ihren natürlichen Rhythmus, sondern auch dein Geist und deine Seele finden die nötige Ruhe, um wieder in Balance zu kommen.
Mein Ansatz zur Stressbalance umfasst:
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Regulation des Nervensystems:
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Akupunktur und Akupunktmassagen um die Senkung des Cortisolspiegels und die Aktivierung des Parasympathikus (deines Entspannungsnervs) zu unterstützen
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Behandlung von Beschwerden die aufgrund von Stress entstehen:
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Akupunktur und Pflanzenheilkunde zur Regulation bei körperlichen Beschwerden, die sich durch den Stress zeigen wie Reizdarm, Reizmagen, Reizblase, Kopfschmerzen und Migräne, Verspannungen und Schmerzen, Erschöpfung, Unruhe, Schlaflosigkeit
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Nachhaltige Ressourcenstärkung:
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Gemeinsames Erarbeiten von kleinen, wirksamen Ritualen und Methoden für deinen Alltag, um die Resilienz zu steigern und deine Stressbalance zu verbessern
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„Dein Körper spricht zu dir. Ich helfe dir, ihn wieder zu verstehen und sanft ins Gleichgewicht zu bringen. Finden wir deinen Weg zu tiefer Seelenbalance."
Preise
Die von mir erbrachten diagnostischen und therapeutischen Leistungen werden nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH 85) abgerechnet.
Davon abweichend berechne ich für:
Erstanamnese:
Kosten: 150 Euro
Dauer: 90 Minuten
Ablauf: Gespräch und Puls-/Zungen-/Bauch-Diagnostik - anschließend Ausarbeitung eines Behandlungsplans und Erstellung einer Rezeptur
Akupunktur-Behandlung:
Kosten: 80 Euro
Dauer: 60 Minuten
Ablauf: Gespräch und Diagnostik mit anschließender Akupunktur
Voraussetzung: Erstanamnese
Akupunkt-Massage:
Kosten: 80 Euro
Dauer: 45 Minuten plus 10 Minuten Ruhen
Ablauf: kurzes Gespräch und Diagnostik mit anschließender Massage
Voraussetzung: Erstanamnese
Bitte beachte:
Die Kosten sind direkt bar zu begleichen.
Bitte beachte die Absagefrist von 24 Stunden. Kannst du nicht rechtzeitig absagen, berechne ich den ausgefallenen Termin in voller Höhe als Ausfallhonorar. Dies wird von deiner privaten Krankenversicherung nicht übernommen.
Bitte beachte, dass Heilpraktikerleistungen nur von privaten Krankenkassen und privaten Zusatzversicherungen übernommen werden. Informiere dich vorher bei deiner Krankenkasse über deine Vertragsbedingungen. Die Rechnung ist vollständig von dir zu zahlen, auch wenn deine Krankenkasse die Kosten nicht vollumfänglich begleicht.
Gesetzliche Krankenversicherungen übernehmen keine Heilpraktiker-Rechnungen und müssen von dir privat gezahlt werden.