Naturheilpraxis

Naturheilpraxis

Veronika Krammer

Naturheilkunde bei Schmerzen, Erschöpfungs- und Stresskrankheiten

Sie sind bei mir richtig, wenn Sie eine naturheilkundliche Therapie oder eine naturheilkundliche Begleitung zu einer schulmedizinischen Therapie möchten.

Mein besonderes Interesse gilt folgenden Bereichen:

Erschöpfungssyndrom: chronische Müdigkeit und Erschöpfung, Burn-out, Schlafstörungen, Nervosität, Ängste und Panikattacken
Stress und Stress-Krankheiten: Verstimmungen, Nebennierenschwäche, Reizmagen, Reizdarm, Reizblase, PMS und Menstruationsschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, Infektanfälligkeit, Allergien, Ekzeme
Schmerztherapie: Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, angespannte Kiefermuskulatur mit Knirschen oder Pressen, Rückenschmerzen, Hexenschuss/Lumbago, Schulter-Arm-Syndrom, Ellbogenbeschwerden, Knieschmerzen, Schmerzen und Fehlstellungen der Füße und weitere Beschwerden im Bewegungsapparat
chronischen Schilddrüsenerkrankungen: Hashimoto thyreoiditis

Mein therapeutisches Spektrum

Akupunktur

Bei der Klassischen Akupunktur werden sehr dünne Nadeln in bestimmte Areale des Körpers gesetzt, um den Fluss des Qi – der Lebensenergie –, das durch die Leitbahnen im ganzen Körper fließt, positiv zu beeinflussen.

Die passenden Punkte wähle ich nach einem ausführlichen Anamnesegespräch und der chinesischen Zungen-, Puls- und Bauchdiagnose aus. Dabei zeigt sich, wo und wie viele Nadeln gesetzt werden.

Die WHO listet zahlreiche Beschwerden auf, bei denen Akupunktur eingesetzt werden kann.

Erfahrungsgemäß ist die Akupunktur bei folgenden Störungen, auch in Begleitung zu einer schulmedizinischen Therapie, anwendbar:

• Schmerzen des Bewegungsapparates

• Erkrankungen des Verdauungsapparates (Reizdarm, Reizmagen, Blähungen, Obstipation, Diarrhoe)

• Erkrankungen der Schilddrüse (Hashimoto thyreoidits, Unterfunktion, Überfunktion)

• Erschöpfungs- und Müdigkeitssyndrom

• Menstruationsstörungen

• Infektanfälligkeit

• Heuschnupfen

• Erkrankungen von Blase und Harnwegen

• Kopfschmerzen und Migräne

• Hauterkrankungen (Neurodermitis, Akne oder Ekzeme)

Die Kräuterheilkunde: Anthroposophische Heilkunde, Spagyrik und chinesische Kräuter

Anthroposophische Heilkunde

Die Anthroposophische Heilkunde sieht den Menschen in seiner Ganzheit und bezieht zusätzlich zu den körperlichen Symptomen die geistig-seelische Verfassung, die Persönlichkeit, die Lebensumstände und die Biografie der Patientin und des Patienten mit ein. Dadurch erhalten Patient und Therapeut ein umfassendes Bild der Krankheitssituation. Behandelt wird mit anthroposophischen Heilmitteln, die auf das Repertoire der europäischen und asiatischen Naturheilverfahren, auf Homöopathie und Phytotherapie zurückgreifen. Die Heilmittel werden auf besondere Art und Weise hergestellt, wodurch sie ihre starke Wirkung entfalten können. Sie regen die die Selbstheilungskräfte an und begleiten den kranken Menschen zurück in das persönliche gesunde Gleichgewicht.

Spagyrik

Die Spagyrik ist eine ganz besondere Art und Weise aus Kräutern naturheilkundliche Heilmittel zuzubereiten.

Ursprünglich kommt sie aus der medizinischen Alchemie, die sowohl im Westen als auch im Osten beheimatet war.

Im spagyrischen Prozess werden die Heilpflanzen destilliert, vergoren und/oder verascht. Dabei lösen sich alle Wirkstoffe aus der Pflanze heraus. Sind die Wirkstoffe gelöst, werden sie wieder in neuer Form zusammengeführt und ergeben ein sehr wirkungsvolles, aber trotzdem sehr sanftes Heilmittel.

Die Tinkturen und Globuli wirken durch diesen besonderen Herstellungsprozess nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist und die Seele. Durch den spagyrischen Umwandlungsprozess werden die Kräuter somit zu Mitteln, die auf allen drei Ebenen wirken können.

Chinesische Arzneitherapie

Die chinesische Kräutertherapie hat eine sehr lange Tradition, die ältesten chinesischen Kräuterrezepturen sind über zweitausend Jahre alt. Pflanzenteile und Mineralien werden passend nach dem vorliegenden Syndrom zu einer Rezeptur gemischt, die dann in Form von Medizinal-Tee eingenommen wird. (Ich persönlich benutze keine tierischen Medizinprodukte.)

So kann man eine sehr individuelle Mischung für den Patienten erstellen, die auf die Gesamtsituation abgestimmt ist.

Der Vorteil: Man muss nur ein Medikament einnehmen, um eine Wirkung auf alle Symptome zu erzielen. Der Nachteil: eindeutig der Geschmack. Hier hilft nur "Zunge zur Seite und hinunter damit".

Ich benutze die chinesischen Kräuter besonders gerne als kurzzeitige Kur zum Aufbau von Qi, Blut und Flüssigkeiten, zum Lösen von Stauungen und Stagnationen, sowie zum Ausleiten von Schleim.

Die Akupunkt-Massage

Hier werden die vorher ausgewählten Akupunkturpunkte durch Fingerdruck, ein stiftähnliches Massagegerät oder sanfte elektrische Stimulation aktiviert. Die Punkte werden dabei einige Sekunden bis Minuten behandelt. Man verspürt während der Behandlung lediglich ein sanftes Kitzeln und Kribbeln.

Diese Methode ist dadurch wunderbar für Kinder und Patienten mit Nadelangst geeignet!

Die rhythmische Schröpfmassage

Schröpfen ist eine traditionelle Behandlungsmethode, die in sehr vielen Kulturen eingesetzt wird. Früher mit Bambus und Tierhörnern, benutzt man heute Gläser in unterschiedlicher Größe, in denen man Unterdruck erzeugt und auf die Haut aufsetzt. Durch den Unterdruck zieht es die Haut in den Schröpfkopf. Der Schröpfkopf wird dann entweder auf einer Stelle belassen (= trockenes Schröpfen), oder mit Hilfe von Öl auf der Haut hin und her bewegt (=Schröpfmassage).

In der traditionellen europäischen Medizin wird das Schröpfen als Ausleitungsmethoden klassifiziert. Durch den Unterdruck werden die Hautschichten voneinander gelöst, Ablagerungen werden freigesetzt. Durch eine Erhöhung des Blut- und Lymphflusses an dieser Stelle können die gelösten Stoffe abtransportiert werden.

In der traditionellen chinesischen Medizin kann durch die Schröpfmassage zusätzlich die Oberfläche geöffnet werden, wodurch Stoffe, die eingedrungen sind, wieder ausgeleitet werden können. Sichtbar wird dies durch die Bildung kleiner Hämatome und Pünktchen an der geschröpften Stelle, die nach einigen Tagen wieder verschwinden und völlig schmerzfrei sind. Durch das Schröpfen über Akupunkturpunkten können Organe und Leitbahnen aktiviert werden.

Schröpfen hat eine stärkende, befreiende, lösende und sehr entspannende Wirkung.

Schröpfen wende ich vor allem an bei:

• Verspannungen

• Muskel-/Gelenkschmerzen

• Kopfschmerzen und Migräne

• Akuten und chronischen Infekten und Infektanfälligkeit

• Menstruationsstörungen mit Stockungen und Schmerzen im Blutfluss, Eisprung

• Stockungen bei der Verdauung mit Blähungen, Schmerzen und Verstopfung

• Psychische Anspannung, Erschöpfung, Stresskrankheiten

Die rhythmische Schröpfmassage ist eine tiefgreifende, entspannende und gleichzeitig vitalisierende Massage

von Rücken und Schulter-Nackenregion. Angelehnt an die rhythmische Massage von Dr. Ita Wegmann, der Mitbegründerin der Anthroposophischen Medizin, verwende ich hierbei zusätzlich zu den Massagegriffen per Hand, Schröpfköpfe.

Das Gewebe wird dabei durch weiche, fließende und saugende Bewegungen von Händen und Schröpfköpfen von der Tiefe zur Oberfläche hin gelockert.

Fehlspannungen in Muskeln und Bindegewebe werden reguliert, wodurch verfestigte und verdichtete Strukturen gelöst

und wieder ins freie Fließen gebracht werden können. Durch die Behandlung der Reflexzonen am Rücken hat die Massage eine positive Wirkung auf die Rhythmik und Funktion des gesamten Organismus.

Einreibungen vor und nach der Massage mit individuell abgestimmten ätherischen Massageölen unterstützen die Wirkung

der rhythmischen Schröpfmassage.

Das Schaben - Gua Sha

Gua Sha wird im asiatischen Raum traditionell als Ausleitungsverfahren angewendet.

Dabei schabt man mit einem löffelähnlichen Gegenstand, meistens aus Horn oder Jade, auf der Haut des Patienten, bis leichte Petechien (rot-lila Pünktchen) entstehen.

Diese Methode wird besonders im Akutfall angewandt, und hilft dabei Stasen und Stagnationen aufzulösen. Sie wird vor allem bei Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Migräne, Erkältungen mit Schnupfen, Husten und Fieber und zur Ausleitung alter Infekte eingesetzt.

Gua Sha wirkt Blutfluss-, Lymph- und Immunsystem-anregend. Der Patient verspürt in der Regel schnell eine Erleichterung und Entspannung. Die rot-blauen Punkte verschwinden nach einigen Tagen und sind vollkommen schmerzfrei.

Behandlungsablauf

Erster Termin:

Beim ersten Termin führe ich die Erstanamnese durch. Dabei befrage ich Sie sehr ausführlich über ihr aktuelles Befinden, vergangene Erkrankungen, Erkrankungen in der Familie, um mir einen umfassenden Gesamteindruck von Ihnen als Person und Ihrer momentanen Situation zu machen. Dazu nutze ich die Zungen-, Puls- und Bauchdiagnose um näher zu bestimmen, welche Organsysteme oder Leitbahnen stark und welche eher schwach oder blockiert sind.

Haben wir noch ausreichenden Zeit und Energie, beginne ich mit der ersten Akupunkturbehandlung. War das Gespräch sehr zeitintensiv oder emotional aufreibend, beginnen wir erst beim nächsten Termin mit der Akupunktur.

Bei Bedarf erhalten Sie ein Rezept für naturheilkundliche Arzneimittel, die Sie in der Apotheke abholen, um die Behandlung zu unterstützen.

Weitere Termine:

Die Zahl der Behandlungen hängt von der jeweiligen individuellen Antwort des Organismus ab. Einige Male bis mehrere Zyklen entsprechend dem Krankheitsgeschehen oder der Ordnungsstörung.

Akupunkturbehandlung:

Zu jeder Akupunkturbehandlung befrage ich Sie über ihr aktuelles Befinden, schau mir Puls und Zunge an und wähle dann Akupunkturpunkte aus, die ich mit sehr feinen Nadeln ansteche.

Die Nadeln belasse ich circa 30 Minuten an ihrer Stelle. In dieser Zeit liegen Sie entspannt auf der Liege und lassen die Nadeln wirken.

Danach entnehme ich die Nadeln und Sie erhalten eventuell zusätzlich, je nach Diagnose, eine Schröpfmassage von circa 10-20 Minuten.

Massage-Behandlung:

Bei einem reinen Massagetermin erhalten Sie wahlweise eine Schröpfmassage oder eine Akupunkt-Release-Massage. Vor der Behandlung frage ich kurz ihr aktuelles Befinden ab, fühle Ihren Puls und schaue mir Ihre Zunge an und beginne dann zügig mit der Behandlung.

Was vor, während und nach der Behandlung zu beachten ist

Vor der Behandlung:

- Nicht direkt vorher essen, aber auch nicht ausgehungert kommen, um die Pulsdiagnose nicht zu verfälschen und den Kreislauf nicht zu belasten

- Keine färbenden Lebensmittel essen oder trinken (rote Beete, Curry, Curcuma, Bonbons oder Lutscher, Wein, Kaffee)

- Keinen Alkohol trinken

Während der Behandlung:

- Wenn die Nadeln gesetzt sind, bleiben Sie bitte ruhig und entspannt liegen, machen Sie keine starken Bewegungen und stehen

oder setzen Sie sich nicht auf

- Nehmen Sie das Smartphone nicht in die Hand, nicht lesen, telefonieren, schreiben oder daddeln

Nach der Behandlung:

- Im Idealfall nehmen Sie sich nach dem Termin etwas Zeit für sich, gehen Sie eine Runde spazieren und lassen Sie die

Behandlung nachwirken

- Sanfte Bewegungen verstärken den fließenden Effekt der Behandlung, vermeiden Sie aber auspowerndes Training direkt

danach

- Gehen Sie nicht direkt nach der Behandlung duschen, in die Badewanne oder schwimmen

- Schützen Sie sich, vor allem Ihren Rücken, die Brust, den Nacken und die Füße, vor Wind und Kälte

- Trinken Sie ausreichenden Wasser nach der Behandlung

Welche körperlichen und psychischen Erscheinungen können nach der Behandlung auftreten?

Im Idealfall fühlen Sie sich nach der Behandlung locker, entspannt und energetisiert.

Da die Akupunktur intensive körperliche und emotionale Bewegungen und Veränderungen auslösen kann, können Sie hinterher erst etwas müde oder aufgewühlt sein. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper die Akupunktur-Reize gut aufnehmen und verarbeiten kann. Ein kleiner Spaziergang hinterher hilft dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die gesetzten Reize besser zu verarbeiten.

Die Einstichstellen können hinterher kurz bluten, es kann ein kleiner blauer Fleck entstehen, der innerhalb einiger Tage wieder verschwindet.

Durch starke Hygienemaßnahmen (Einwegnadeln, Desinfektion von Behandler und Patient) ist das Risiko einer Entzündung an der Einstichstelle minimal.

Beim Schröpfen können blaue Flecken entstehen. Diese sind gewollt, in der Regel schmerzlos und klingen nach ein paar Tagen wieder ab.

Nach den Massagen kann Müdigkeit oder bei starker Verspannung das Gefühl eines Muskelkaters auftreten. Dies ist ein Zeichen, dass Ihr Körper auf die gesetzten Reize reagiert, und positiv zu bewerten.

Kosten

Erstgespräch: 130,00 € (circa 1,5 Stunden)

Akupunktur: 75,00 € (circa eine Stunde)

Akupunktur mit Schröpfmassage: 90,00 € (circa 1 Stunde, 15 Minuten)

Rhythmische Schröpfmassage: 50,00 € (circa 30 Minuten)

Akupunkt-Release-Massage: 90,00 € (circa 50 Minuten)

Ich rechne nach dem Gebührenordnungsverzeichnis für Heilpraktiker (1985) ab. Private Kassen und Beihilfe erstatten diese manchmal nur zum Teil. Bei Fragen der Kostenübernahme sprechen Sie bitte vor dem ersten Termin mit Ihrer Versicherung.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen leider keine Heilpraktikerkosten.

Termine

Termine können Sie per Email an naturheilpraxis-krammer@gmx.de oder per SMS/Whats App/ Signal oder telefonisch (Mailbox, ich rufe Sie schnellstmöglich zurück) unter der 0176-64352502 ausmachen.

Der Termin wird dann verbindlich für Sie reserviert. Den Termin gestalte ich zeitlich so, dass therapeutisches Arbeiten ohne Zeitdruck möglich ist.

Wenn es Ihnen nicht möglich ist einen vereinbarten Termin wahrzunehmen, bitte ich Sie diesen mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. Bei Versäumnis kann ein Ausfallhonorar von 60,00 € berechnet werden.

Neue Patienten möchte ich bitten, die folgenden Dateien ausgedruckt und unterschrieben zum ersten Termin mitzubringen:

- Patientenbogen

- Datenschutz:

Nach der Datenschutz-Grundverordnung bin ich verpflichtet, Sie darüber zu informieren, zu welchem Zweck ich Ihre

personenbezogenen Daten erhebe, speichere und gegebenenfalls an Dritte weiterleite, und welche Rechte Ihnen bezüglich

Ihrer Daten zusteht.